Γιατί να δώσω αίμα;
Το αίμα είναι βασικό συστατικό της ζωής και ένα αναντικατάστατο θεραπευτικό μέσο. Η μόνη πηγή του είναι ο άνθρωπος καθώς ούτε παράγεται, ούτε αντικαθίσταται, ούτε αγοράζεται, ούτε πωλείται, παρά μόνο προσφέρεται από υγιείς και ανιδιοτελείς δότες.
Δεν σου δίνεται κάθε μέρα η ευκαιρία να σώσεις τη ζωή κάποιου συνανθρώπου σου, αλλά αυτό ακριβώς κάνεις κάθε φορά που δίνεις αίμα.
Σου δίνει την ευκαιρία να:
- Βοηθήσεις να σωθεί η ζωή μέχρι και 3 ατόμων με μια μόνο αιμοδοσία.
- Αναπτύξεις μια αίσθηση δέσμευσης και σύνδεσης με τους συνανθρώπους μας.
- Είσαι σίγουρος ότι υπάρχει επάρκεια αίματος για εσένα, για την οικογένειά σου, για τους φίλους σου και για όποιον το χρειαστεί.
- Συμμετέχεις σε μια πολύ ιδιαίτερη ομάδα εθελοντών.
Ποιος μπορεί να δώσει αίμα;
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να δώσουν αίμα, εφόσον:
- είναι υγιείς και δεν έχουν κρυολόγημα, γρίπη, άλλη ασθένεια την ημέρα της αιμοδοσίας.
- είναι ηλικίας μεταξύ 18-65 ετών.
- το βάρος σώματος είναι τουλάχιστον 50 κιλά.
- η αιμοσφαιρίνη τους είναι στα φυσιολογικά επίπεδα.
- έχουν ασφαλή τρόπο ζωής.
- πριν την αιμοδοσία δεν έχουν καταναλώσει οινοπνευματώδη ποτά.
- δεν έχουν υποβληθεί σε μεγάλη χειρουργική επέμβαση ή έχουν προσβληθεί από βαριά νόσο κατά τη διάρκεια του τελευταίου χρόνου.
- Είναι αποφασισμένοι να βοηθούν τους άλλους. Τόσο Απλά!
Πως προετοιμάζομαι την ημέρα της αιμοδοσίας;
- ΥΠΝΟΣ: Να είσαι ξεκούραστος και να έχεις συμπληρώσει τις φυσιολογικές ώρες ύπνου.
- ΥΓΡΑ: Να λαμβάνεις άφθονα υγρά και να αποφεύγεις το αλκοόλ.
- ΡΟΥΧΑ: Να φοράς χαλαρά και άνετα ρούχα και να αποφεύγεις τα στενά μανίκια.
- ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Να έχεις λάβει ικανοποιητικό γεύμα.
- ΙΑΤΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ: Να είσαι σε θέση να ενημερώσεις για το ιατρικό ιστορικό σου και για τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής.
- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Να αποφεύγεις την έντονη μυϊκή άσκηση.
- ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΗΤΑ: Για να μην ταλαιπωρηθείς ή αν έχεις κάποια αμφιβολία ή ερωτήσεις για την καταλληλότητα σου να προσφέρεις αίμα, έλεγξε τα κριτήρια επιλογής αιμοδότη πριν επισκεφτείς κάποια αιμοδοσία ή, επικοινώνησε με το Σταθμό Αιμοδοσίας και μίλησε με έναν από τους ιατρούς.
Τι θα συμβεί μόλις φτάσεις στην αιμοδοσία;
- Μόλις φθάσεις στην αίθουσα αναμονής θα πρέπει να συμπληρώσεις το ερωτηματολόγιο του αιμοδότη, που συμπληρώνεται κάθε φορά που δίνεις αίμα.
- Μετά θα ελέγξουν την αιμοσφαιρίνη σου (με ένα μικρό τσίμπημα στο δάκτυλο).
- Μετά, θα ελέγξουν την πίεση και τις σφίξεις σου. Μπορεί να χρειαστεί να ερωτηθείς για μερικά πράγματα που αφορούν το ιατρικό σου ιστορικό.
- Εάν όλα είναι καλά, θα περάσεις στην αίθουσα αιμοληψιών, όπου θα ξεκινήσεις να δίνεις αίμα.
- Στην διάρκεια της αιμοδοσίας θα ξαπλώσεις στις ειδικές καρέκλες, και θα χαλαρώσεις για 10 λεπτά. Σε αυτόν τον χρόνο θα δώσεις περίπου 450 ml αίμα. Μόνο με αυτό θα έχεις καταφέρει να σώσεις τρείς ζωές. Δεν είναι καταπληκτικό;
- Μετά την αιμοδοσία θα χρειαστεί να περιμένεις στο χώρο αναμονής. Θα σου προσφέρουμε φρυγανιά και πορτοκαλάδα. Πρέπει να είμαστε βέβαιοι ότι αισθάνεσαι τελείως καλά πριν φύγεις.
Πράγματα που πρέπει να κάνεις μετά την αιμοδοσία
- Να χαλαρώσεις και να πιείς αρκετά υγρά. Τα υγρά θα βοηθήσουν να αντικατασταθεί ο όγκος αίματος που χάθηκε. Καλό είναι την υπόλοιπη μέρα να πιείς αρκετά υγρά (όχι αλκοολούχα).
- Να αποφύγεις την έντονη μυϊκή άσκηση και να σηκώσεις βαριά αντικείμενα.
Εάν θέλεις και εσύ να βοηθήσεις κάποιον συνάνθρωπό σου που βρίσκεται σε ανάγκη και παράλληλα να εξασφαλίσεις φιάλες αίματος για εσένα ή την οικογένειά σου, επικοινώνησε στο 23310 – 30050 προκειμένου να συμμετάσχεις στην Εθελοντική Αιμοδοσία που διοργανώνουμε στις 26 Απριλίου 2024.
Θεοδωρίδης Κωνσταντίνος
Επισκέπτης Υγείας MsC
Βιβλιογραφία:
Κέντρο αίματος – Υπουργείο Υγείας ΕΚΕΑ – Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας https://ekea.gr/
(Δημοσιεύθηκε στην ψηφιακή εφημερίδα “InVeria” – Κυριακή 21 Απριλίου 2024, φύλλο 103)
