Eτικέτα: Θερμίδες
Αλκοόλ: Τι να προσέξουμε!
Η κατανάλωση αλκοόλ, από το παρελθόν ακόμα, αποτελεί στοιχείο της διατροφής αρκετών λαών. Σε περιόδους χαράς αλλά και λύπης, η παρουσία ενός αλκοολούχου ποτού...
Πόσο υγιεινό είναι το “υγιεινό”;
Στην προσπάθεια μας να φάμε υγιεινά εμείς και η οικογένεια μας επιλέγουμε το καλύτερο που μπορούμε, το ποιο υγιεινό. Αλήθεια έχουμε αναρωτηθεί πως κρίνουμε...
Το τηγάνισμα
Το τηγάνισμα είναι από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους μαγειρέματος καθώς αποτελεί μια γρήγορη και εύκολη λύση ενώ παράλληλα προσδίδει στο τρόφιμο ευχάριστα οργανοληπτικά χαρακτηριστικά...
Σουβλάκι ή πίτσα; Τι να προτιμήσω;
Κάθε φορά που κάποιος ξεκινά ένα πρόγραμμα ρύθμισης βάρους σκέφτεται ότι θα στερηθεί της απόλαυσης αγαπημένων εδεσμάτων του. Μερικές φορές μάλιστα η πεποίθηση, ότι...
Το σουβλάκι αποτελεί “διατροφική” βόμβα
Το σουβλάκι αγαπημένο φαγητό των Ελλήνων και των τουριστών είναι γνωστό πως δεν φημίζεται για τις λίγες θερμίδες του. Οι λόγοι για την μεγάλη...
Μπορεί η σοκολάτα να μας κρατήσει αδύνατους;
Οι άνθρωποι που τρώνε σοκολάτα τακτικά τείνουν να είναι πιο αδύνατοι, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Τα συμπεράσματα προέρχονται από μια μελέτη σχεδόν 1.000 αμερικανικών,...
Συμβουλές για μειωμένες θερμίδες
Οι γιορτές είναι ξακουστές για τα περιττά κιλά που σου αφήνουν και τρέχεις μετά να μαζέψεις τα ασυμμάζευτα. Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά είναι μέρες αφιερωμένες...